 |  |
| | |
 |
|
<
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
تنبيه إداري هام: أي توصية ليست مدعومة بتحليل أو أسباب سيتم حذفها فوراً.
I الأسهم السعودية I الأخبار الاقتصادية I التحليل الفني I الفوركس I العقاروالإستثمار I وظائف I الأسهم الخليجية I الأسهم العربية I دليل الأسهم I
| جديد المواضيع: | |
| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| استراحة المساهمين طرح ومناقشة المواضيع العامة وجميع المستجدات والأحداث والتى تحمل الفائدة .المنتدي العام - مواضيع عامة - |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-18-2006, 11:35 AM
| #1 |
| عضو ذهبي  |  (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح |
|
| |
 |
|
09-18-2006, 06:50 PM
| #2 |
| عضو نشيط | الله يعطيك العافيه موضوعك رائع |
|
| |
| |
|
09-18-2006, 06:54 PM
| #3 |
| عضو ذهبي | يسلم بؤك دي حاقة عقيبة |
|
| |
| |
|
09-18-2006, 07:11 PM
| #4 |
| عضو فعال | أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . معلومات قيمه ومفيده مره .بدينا نوسوس مشكوره أختي |
|
| |
| |
|
09-19-2006, 03:29 AM
| #5 |
| عضو ذهبي | الله يعطيك العافيه الموناليزا انتي من جد موسوعه ماشاء الله |
|
| |
| |
|
09-19-2006, 09:57 AM
| #6 |
| رادار السوق إداري سابق | موناليزا قولي نوعوا بالطعمة عشان تصحون ونم بكير واصحا بكير وشوف الصحة كيف تصير |
|
| |
| |
|
09-19-2006, 12:47 PM
| #7 |
| عضو ذهبي | يعطيك العافيه  |
|
| |
| |
|
09-19-2006, 01:16 PM
| #8 |
| عضو ذهبي | مشكورين جميعا على مروركم الكريم |
|
| |
| |
|
09-19-2006, 01:41 PM
| #9 |
| عضو ذهبي | الله يعطيك العافية د الموناليزا |
|
| |
| |
|
09-21-2006, 06:13 PM
| #10 |
| ][][مشرف إداري][][ | مشكور ويعطيك العافيه |
|
| |
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
العرض العادي
