 |  |
| | |
 |
|
<
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
تنبيه إداري هام: أي توصية ليست مدعومة بتحليل أو أسباب سيتم حذفها فوراً.
I الأسهم السعودية I الأخبار الاقتصادية I التحليل الفني I الفوركس I العقاروالإستثمار I وظائف I الأسهم الخليجية I الأسهم العربية I دليل الأسهم I
| جديد المواضيع: | |
| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| استراحة المساهمين طرح ومناقشة المواضيع العامة وجميع المستجدات والأحداث والتى تحمل الفائدة .المنتدي العام - مواضيع عامة - |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-15-2006, 03:12 PM
| #1 |
| عضو جديد  |  الآلام الناتجة عن استخدام الكمبيوتر يضطر الكثير منا لقضاء ساعات طويلة امام جهاز الكمبيوتر سواء في العمل او المنزل او في المدرسة فأن لم تهيئ منضدة الكمبيوتر الخاص بك بحيث تتناسب مع حالتك الجسمانية فقد يلحق بك العمل بالكمبيوتر كثيرا من الاصابات في عينيك ورسغيك وكتفيك ورقبتك وعامودك الفقري فالأمر اذن جد خطير ويستحق استقطاع بضع دقائق من وقتك للتأكد من توفير متطلبات سلامة بيئة العمل فيجب ان تفكر في وضع جلوسك بالنسبة للشاشة ولوحة المفاتيح والفأرة مثلاً: يجب ان تكون الفأرة ولوحة المفاتيح على مستوى واحد يجب ان تكون راحت يدك مفرودة برفق على الفأرة وحاول الحفاظ على استقامة رسغك ضع الشاشة في المنتصف امامك مباشرة وليس على احدى الجانبين وبمسافة مناسبة حافظ على انحناء مرفقيك وضميهما الى جسمك اثناء استخدام لوحة المفاتيح والفأرة ولتفادي اجهاد العينيين ابعد هما عن شاشة الكمبيوتر وانظر الى احد الأجسام البعيدة كل 10 او 15 دقيقة واحرص على الاضاءة الكافية واحرص ايضا على تمارين ارحة العينين وهي اغماض العينين تماما لمدة ثانية واحدة ثم فتحها عن اخرها عدة مرات ولا تنسى تحريك اليد والرقبة والكتف من فترة لأخرى مع تمنياتي بالصحة والعافية للجميع |
|
| |
 |
|
02-15-2006, 05:16 PM
| #2 |
| رادار السوق إداري سابق | الله يقويك ويعطيك العافية موضوع مهم وانا اول المستفيديدين بارك الله فيك |
|
| |
| |
|
02-15-2006, 07:16 PM
| #3 |
| نائب المشرف العام | تسلمين ام ماجد على حرصك وانا اتوقع لو ابو حلا مهوب معنا في المنتدى كان قلتي وش علي منهم >>>>>>>> دعابه لاتزعلين يعطيك الف عافيه لكن عندي سؤال : س/ كيف يقول عربجي ان ما عندك مشاركات ؟؟؟؟؟؟؟ والله فيك الخير والبركه وننتظر جديدك ----------------------------------------- الله يوفق كل مسلم |
|
| |
| |
|
02-16-2006, 11:15 AM
| #4 |
| عضو جديد | عزالله اللى بتجينا الامراض من ذا الكمبيوتر ومشكورة على الموضوع |
|
| |
| |
|
02-16-2006, 11:38 AM
| #5 |
| رادار السوق إداري سابق | فهد >>> اعوذ بالله شانت فتنة عموماً انا اقول ان ماعندها مشاركات عن الاسهم يعني لو ما كان عندها مشاركات ابد ليش تسجل " تتفرج يعني " |
|
| |
| |
|
02-16-2006, 02:32 PM
| #6 |
| شعلة المؤشر | تسلمين اختي اخت اخوي عربجي بنت ابوي آدم وامي حواء نصيحة ممتازة أثابك الله وجعله في ميزان حسناتك |
|
| |
| |
|
02-17-2006, 04:24 PM
| #7 |
| عضو جديد | عربجي أسهم تسلم اخوي بوحلاوان شاء الله الفايده تعم |
|
| |
| |
|
02-17-2006, 04:32 PM
| #8 |
| عضو جديد | فهد تسلم اخوي فهد يسعدني تواصلك وياي بوحلا اخوي وتهمني صحته اكيد وانتو وش علي منكم >>>>>>>> دعابه اخوي فهد لاتزعل والمشاركات كثيره وان شاء الله تكون مفيده للجميع والجاي افضل باذن الله وبوحلا شغله عندي ولا يهمك >>>>>>> الله يستر |
|
| |
| |
|
02-17-2006, 04:34 PM
| #9 |
| عضو جديد | عطر الخزامى سلامتك من الامراض ان شاء الله انتي انتبهي وماعليك الا العافيه باذن الله تسلمين اختي على المرور العطر |
|
| |
| |
|
02-17-2006, 04:38 PM
| #10 |
| عضو جديد | اللورد الله يسلمك اخوي اللورد تسلم لمرورك |
|
| |
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إذا كنت مقهور من محل الكمبيوتر الي تتعامل معه وودك ترفع ضغطه | شودي | استراحة المساهمين | 5 | 05-20-2008 12:57 AM |
| مصطلحات شائعة في الكمبيوتر | ابولينا | الكمبيوتر والأنترنت | 7 | 10-05-2007 12:57 PM |
| إحذر من فأرة الكمبيوتر فإنها خطر عليك | اللورد | استراحة المساهمين | 11 | 11-17-2006 05:48 AM |
| تحذير خطير فيروس جديد يصيب أجهزة الكمبيوتر بالشلل | basel | الأسهم السعودية | 3 | 04-04-2006 07:35 PM |
|
العرض العادي
